여러 연구에서 앉아있는 생활습관이 심장병을 유발한다는 동일한 결과를 보여주고 있습니다. 특이점은 앉아있는 생활습관으로 인한 심장병의 위험은 운동으로 상쇄되지 않는다는 것입니다. 심장의 건강을 생각한다면 따로 시간을 내서 하는 운동 외에 일생생활에서 앉아있는 시간을 줄이는 것이 필요합니다. 아래는 관련 기사 모음입니다. 매일 장시간 앉아 있는 고령 여성들이 심장질환 발병 위험이 더 높은 것으로 나타났다. 4일 애리조나주립대 연구팀이 '미의학협회지'에 밝힌 55세가량 이상의 평균 연령 63세의 과체중과 비만인 518명의 폐경이 지난 여성들을 대상으로 한 연구결과 이 같이 나타났다. 참여 여성중 33%가 심장질환으로 사망한 가운데 연구결과 장시간 앉아 있는 것과 체질량지수가 높고 허리둘레가 굵은 것과 연관된 ..
