보건교육사 K

임신성 당뇨병(Gestational Diabetes Mellitus)은 임신 중에 발생하는 당뇨병으로, 일반적으로 임신 중·후기에 발생합니다. 임신 중에는 모체의 호르몬 수치가 변화하면서 인슐린 저항성이 증가하게 되는데, 이로 인해 혈당 수치가 높아지는 것입니다. 이는 태아에게 더 많은 글루코스 공급을 가능하게 하기 위함입니다. 그러나 몇몇 여성들에서는 이 변화에 인슐린 생성이 충분히 증가하지 않아, 혈중 글루코스 농도가 너무 높아지며 임신성 당뇨로 진행됩니다. 만약 임신 중에 당뇨병이 발생하게 된다면, 태아나 모체에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 적극적인 관리가 필요합니다. 임신성 당뇨병이 있는 엄마는 제왕절개, 고혈압 임신증후군 등의 위험성이 높아지며, 아기는 과체중 출산, 초기 출산, 호흡 문제..

경기남부금연지원센터 양소이 간호사의 언론인터뷰(뉴스프리존, 2023.04.20) 내용에 따르면 “당뇨병 대상자는 금연이 중요하다. 니코틴이 교감신경을 자극해서 인슐린 분비와 인슐린 사용 능력을 떨어뜨려 혈당 수치를 높이기 때문이다. 또 당뇨병 자체만으로 동맥경화증의 발생 위험 및 진행이 더욱 촉진될 수 있는데, 흡연까지 하게 되면 담배에 포함된 니코틴과 일산화탄소 등이 혈관벽의 내피세포를 직접적으로 손상시켜 대혈관 합병증이 발생할 수 있다.”며 당뇨병 환자의 금연을 강조하고 있습니다. 흡연이 당뇨병 발병률에 미치는 영향을 살펴보면, 여러 연구에서 흡연이 2형 당뇨병의 위험을 증가시키는 것으로 나타났습니다. 특히, Willi et al.의 메타 분석에서는 흡연자들이 비흡연자에 비해 2형 당뇨병의 위험성이 ..

당뇨병은 국내 뿐 아니라 전 세계적으로 많은 사람들이 직면하고 있는 중요한 건강 문제입니다. 그리고 알코올 섭취는 많은 문화에서 사회적 활동의 일부로 받아들여지며, 때때로 건강에 좋다는 주장과 더불어 그 위험성을 간과하게 됩니다. 이와 관련해서 음주가 당뇨병에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 통해 어떻게 당뇨병을 관리할 수 있는지에 대해 살펴보겠습니다. 음주와 당뇨병의 관계는 복잡합니다. 일반적으로, 과도한 알코올 섭취는 당뇨병과 다른 건강 문제의 위험을 동시에 증가시킵니다. 혈당조절 부분에서 살펴보면 알코올은 간에서의 글루코스 생산을 억제하여 저혈당증을 유발할 수 있습니다(Howard et al., 2021). 반면에, 적절한 양의 알코올 섭취는 당뇨병 위험을 감소시킨다는 연구결과도 있습니다. 이러..

216p. 잠시 후, 금복의 몸 구석구석을 찍은 엑스레이 사진이 나오자 그녀는 마치 진기한 보물지도를 들여다보듯 사진을 유심히 들여다보았다. 거기엔 탐스러운 머리카락과 풍만한 엉덩이, 뜨거운 눈빛과 발그레한 뺨은 모두 사라지고 죽은 나무 삭정이 같은 앙상한 뼈만 하얗게 남아 있었다. 금복은 사진을 집으로 가져와 전등불에 비춰보며 홀린 듯 며칠동안 관찰하다, 마침내 큰 깨달음을 얻은 듯 고개를 끄덕이며 우울한 목소리로 말했다. - 그러니까 다 껍데기뿐이란 말이군, 육신이란 게 결국은 이렇게 하얗게 뼈만 남는 거야. 그녀가 엑스레이 사진을 통해 발견한 것은 바로 죽음 뒤에 남게 될 자신의 모습이었다. 그날 이후, 그녀는 언제나 입버릇처럼 ‘죽어지면 썩어질 몸’이란 말을 자주 되뇌었다. 그리고 곧 내키는 대로..

137p. 고씨 집안사람 하나가 친일파였다. 친일로 제법 돈을 모았고, 일본에 헌납도 한 모양이었다. 해방 직후 면의 젊은 이들이 그를 당산나무 아래로 끌고 왔다. 쳐 죽이라는 고함이 터져 나왔다. 혈기왕성한 젊은이 하나가 낫을 들고 다가가자 누군가 빽 소리를 쳤다. 젊은이의 어머니였다. “그 어른 아니었으면 니가 시방 산 목심이 아니어야!”, 젊은이가 어린 시절 이질로 죽어갈 때 고씨가 병원비를 댄 것이다 사라들이 한마디씩 보태기 시작했다. “우리 애기 학벵 끌레가게 생겼는디 고씨 어른이 손을 써줬그마요.” 고씨 성토장이 이내 미담장으로 변했다. 쳐 죽이자고 했던 젊은이들도 그만 머쓱해져서 흐지부지 흩어지고 말았다. “민족이고 사상이고, 인심만 안 잃으면 난세에도 못심은 부지하는 것이여.” 228p. ..

46p. 만약 당신이 살기로 결정한다면, 천장과 바닥 사이의 삶을 감당하고 살아내기로 결정한다면, 더 이상 천장에 맺힌 피해의식과 바닥에 깔린 현실이 전과 같은 무게로 당신을 짓누르거나 얼굴을 짓이기지 않을 거라고 약속할 수 있다. 적어도 전처럼 속수무책으로 당하지는 않을 거라고 약속할 수 있다. 그 밤은 여지껏 많은 사람들을 삼켜왔다. 그러나 살기로 결정한 사람을 그 밤은 결코 집어삼킬 수 없다. 이건 나와 여러분 사이의 약속이다. 그러나까, 살아라. 150p. 대부분의 성공에는 운이 따른다. 반면 실패는 악운으로 결정되지 않는다. 실패는 선택에 의해 결정된다. 내가 직면한 실패가 자연스런 결과로서의 실패인지, 혹은 의도에 의한 음모와 배신인지는 사실 중요하지 않다. 벌어진 일은 벌어진 일이다. 중요한..

그이가 당신이에요 나의 치부를 가장 많이 알고도 나의 사람으로 남아 있는이가 나를 가장 사랑하는 사람일 거라는 생각을 했어요 그 사람이 당신입니다 나의 부끄러운 죄를 통째로 알고 계시는 사람이 나를 가장 사랑하는 분일 터이지요 그분이 당신입니다 나의 아흔아홉 잘못을 전부 알고도 한 점 나의 가능성을 그 잘못 위에 놓으시는 이가 가장 나를 사랑하는 이일 테지요 그이가 당신입니다 나는 그런 당신의 사랑이고 싶어요 당신의 한 점 가능성이 모든 걸 능가하리라는 것을 나는 세상 끝 날까지 믿을래요 나는, 나는 당신의 하늘에 첫눈 같은 사람입니다

새해가 밝았습니다. 올해는 지난 3년간의 코로나19 팬데믹이 종식되고 완전한 일상회복을 하는 한 해가 되었으면 합니다. 그리고 모든 분들께 행복이 넘치는 한 해가 되시길 기원합니다. 2023년은 계묘년(癸卯年)으로 '검은 토끼의 해'라고 합니다. 토끼는 다산의 상징으로, 풍요와 번창을 의미한다고 합니다. 올해는 보다 더 풍요롭고 번창하는 대한민국이 되기를 소망합니다.

18p. 인간에게는 누구나 자아를 지키고 더 강화하려는 일차적 충동이 있다. 하지만 한편으로는 자아를 벗어버리고 그 편협성을 바로잡아 외로움을 치유하려는 이차적 충동도 함께 갖고 있다. 바로 사랑, 덕행, 지식 추구, 예술 감상 등을 통해서 우리는 이 일을 한다. 이 과정은 자아의 확장이나 자아의 일시적 소멸로 표현될 수 있다. 하지만 이는 오래된 역설이다. “자기 목숨을 잃는 자는 얻으리라.” 76p. 그런데 이 환한 그림자는 책에서 나와 현실 세계 속으로 들어왔으며, 거기에 머물렀고, 모든 평범한 것을 변화시키면서도 그것 자체는 변하지 않았다. 더 정확히 말하자면 나는 평범한 것들이 그 환한 그림자 속으로 끌려드는 것을 보았다. “이 어찌된 일인가”[눅 1:43]. 당시 나는 수치심이 깊었고 지적으로..

이 창작방법의 문제가 중요해진 것은 근대인들이 작가와 작품 사이에 모순이 있다는 걸 발견하면서입니다. 그런 논란의 첫 대상에 오른 사람이 발자크예요. 발자크는 정치적으로 굉장히 보수적인 태도를 가지고 있었는데, 그의 소설은 진보적이었습니다. 현실 옹호론자가 현실을 야유하는 글을 썼어요. 그래서 ‘발자크의 정치적 보수성과 미학적 진보성’을 어떻게 봐야 할 것인지를 가지고 논란이 일게 됩니다. 엥겔스가 이를 ‘방법의 승리’로 해석하면서 촉발된 논쟁이 루카치가 사용했던 유명한 논제 즉 ‘문제는 리얼리즘이다’였어요. 하여튼, 여기에서 중요한 것은 세계관과 방법이 동일하지 않다는 것, 작가의 똑똑함과 작품의 그럴싸함이 일치되지 않는다는 거예요. 이 문제는 근대문학의 여명기를 뜨겁게 달구었습니다. p.166

클라미디아 감염증은 클라미디아 트라코마티스(Chlamydia trachomatis)라는 세균에 감염되어 발생하는 성 매개 감염병입니다. 클라미디아 감염증은 성접촉이나 분만 중 산도를 통해서 신생아에게 전파될 수 있습니다. 감염된 산모가 치료받지 않을 경우 조기유산의 위험이 커지며, 일부 신생아에게서 결막염과 클라미디아 폐렴이 발생할 수 있습니다. 한 번 치료를 받았더라도 다시 감염자와 성접촉을 하면 새로 감염될 수 있습니다. 전 세계적으로 발생하며, 젊은 사람들에게 가장 흔한 병이라 할 수 있습니다. 남성보다 여성이 3배 이상 많으며, 특히 15~24세 사이의 여성에게 가장 많이 발생합니다. 최근에는 남성 간의 성교에서도 클라미디아에 감염될 위험도가 높고 클라미디아에 의한 직장염 발생이 급격히 증가하는 ..

장티푸스는 살모넬라 타이피(Salmonella Typhi)균 감염에 의한 급성 전신성 열성 감염병입니다. 장티푸스는 전염성이 매우 강하고 치료가 어려웠던 병으로 속칭 ‘염병’이라 불렸던 질병입니다. 계절과 관계없이 발병하는 추세이지만 일반적으로 여름철에 발생 빈도가 높고 생존기간이 길어서 위생상태가 나쁜 지역에서는 유행이 지속되고 있습니다. 특히 보균자의 경우 자신은 아무 이상 없으면서 균을 계속 배설하기 때문에 병원균의 색출이 어렵습니다. 우리나라에서는 1970년대까지 해마다 3,000~5,000명의 장티푸스 환자가 발생해서 약 25~50%가 사망했으나 점차 위생수준이 높아지고 다양한 항생제의 등장으로 발병률과 치사율이 크게 낮아졌습니다. 장티푸스는 살모넬라 타이피균에 감염된 환자나 보균자(균에 감염은..